Ein Sonntag mit der in Österreich diplomierten Gesundheitstrainerin Ruth Niederkofler aus Reischach zum Thema „Basenfasten“. Das Basenfasten ist eine Entschlackungsvariante, bei der man ausschliesslich Mahlzeiten aus rein basischen Lebensmitteln zu sich nimmt. Im Gegensatz zum Heilfasten – bei dem man nur Wasser oder auch Säfte zu sich nimmt – kann man sich beim Basenfasten also satt essen.